1 & 2 SEPTEMBRE 2018

S — TÉLÉ ZAPPING

Le « S »– Télézapping (500m – 13km – 4.5km)

Parcours convivial et sans difficulté avec la possibilité  de le courir en Individuel ou en Relais (équipe de 2 ou 3)

Les équipes relais peuvent être féminines, masculines ou mixtes, et être composées de concurrents de catégories d’âges différentes. attention en équipe de 2, un des deux athlètes fera 2 disciplines de son choix.

Le passage du relais s’effectue dans le parc de transition à l’aide de la puce qui sert de témoin.

Epreuve limitée sur l’individuel à 300 coureurs et le Relais à 60 équipes

Dimanche 2 septembre – Départ 8h30 Individuels – 8h35 Relais

Les catégories en Individuel et Relais

Minime : 2003-2004 (pour le relais uniquement et pour une 1 discipline)

Cadet : 2001-2002
Junior : 1999-2000
Senior 1 à 4 : 1979 à 1998
Vétéran 1 à 12 : 1919 à 1978

 

Les distances

NATATION : 500m

VTT : 13km D+230m

TRAIL :  4.5km D+

Votre plan d’entrainement

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